Séance spéciale "Rentrée en toute sérénité"

Les vacances se terminent, et la rentrée scolaire se rapproche doucement : un changement de rythme et d’habitudes pour les petits et les grands peut parfois déstabiliser.

La rentrée scolaire est souvent synonyme d’excitation, de stress, de nouveautés : de nouveaux professeurs, nouveaux amis, un nouvel établissement, de nouvelles activités. Tous ces changements viennent perturber l’enfant ou l’adolescent dans ses habitudes et peuvent être sources de tensions. 

La sophrologie, pour une rentrée en toute sérénité

La sophrologie accompagne votre enfant tout en douceur pour appréhender cette rentrée sereinement en l’aidant à trouver les ressources nécessaires pour faire face positivement à ce moment si particulier.

Je propose aux enfants et adolescents, le temps d’une séance, de découvrir différentes techniques et jeux, pour apprendre à s’apaiser, à se ressourcer, à exprimer ses émotions et libérer les tensions liées à la rentrée, et ainsi renforcer sa confiance pour aborder cette journée en toute sérénité. Ces astuces pourront être réutilisées le jour J et à chaque fois que votre enfant ou adolescent en aura besoin.

La sophrologie tout au long de l’année est un atout précieux pour la réussite scolaire et favoriser l’épanouissement de votre enfant, ou adolescent.

Elle stimule leurs capacités d’attention, de concentration, de mémorisation à l’aide de techniques basées sur la conscience de leurs corps, de leur respiration, de la relaxation, pour leur permettre de se sentir disponible pendant les périodes d’apprentissages. La gestion du stress et des émotions permettra également à vos enfants de ne plus être déstabilisés, évitant ainsi le blocage des fonctions cognitives. La sophrologie permet d’apprendre à canaliser ses émotions, à s’apaiser et ainsi être plus serein pendant les périodes d’évaluations.

La confiance en soi est essentielle pour pouvoir tester, explorer, comprendre et avancer. Prendre conscience de ses qualités et se projeter positivement dans une situation permet petit à petit de développer la confiance en soi et l’estime de soi.

La sophrologie propose de nombreuses techniques pour permettre à chaque enfant et adolescent d’appréhender sereinement l’année et favoriser ainsi la réussite scolaire.

Spécialisée dans les troubles de l’apprentissage et troubles DYS ,

J’accompagne tous les enfants et adolescents afin de leur faire découvrir l’apprentissage autrement et avec plaisir.

En effet, la sophrologie offre une pédagogie nouvelle en renforçant les structures positives chez l’enfant. Elle permet de prendre conscience de tout ce qui va chez lui et mettre entre parenthèse ce qui ne va pas.

Apprendre autrement, à travers son corps, à l’aide de ses émotions, de ses ressentis, du mouvement, de l’équilibre, la posture, des visualisations, leurs 5 sens (l’ouïe, le toucher, l’odorat….), prendre conscience de ses capacités et des différents types d’intelligences, permet une meilleure mémorisation et une meilleure concentration pour ne plus subir, mais être acteur de ses connaissances. 

Apprendre à gérer son stress et ses émotions pour évoluer en toute confiance et développer l’estime de soi. Apprendre également à se détendre, à être présent pour se rendre plus disponible aux apprentissages.

Et si apprendre devenait enfin un plaisir…..

Sophrologie Mélanie Etiévant, Sophrologue certifiée

Centre de soins, 7 rue de la poste - 31470 Fonsorbes

C’est avec plaisir que je répondrai à toutes vos questions au 06 59 46 03 28 ou par mail sophrologie.melanie@gmail.com / www.sophrologiemelanie-etievant.fr